La doc recomienda > Retinoides.

Hoy les quiero presentar a una nueva invitada a este blog, una de mis mejores amigas desde el cole, con quien comparto gustos musicales, literarios, filosofías, en fin, las cosas importantes de la vida. Desde pequeñas, ambas escribimos (bobadas, pero bien escritas) e íbamos a estudiar medicina juntas; por el bien de la humanidad, a último minuto, me matriculé en economía (¿?); ella, en cambio, sí se graduó de medicina y ahora vive en España y es residente en un hospital de Madrid; toda su vida ha estado obsesionada con la piel, así que de eso hablará en este blog, de cuidados de la piel y maquillaje, porque ella sí es una experta en el tema, y como dice esta primera entrega, WE ARE NOT GETTING ANY YOUNGER! Sin más intro, les dejo a mi querida Marta Bermúdez y sus secretos (los que no me dio a mí hace 10 años) en la primera de esta serie de entradas: ¡DON´T LET IT BE! We are not getting any younger...

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Hola, soy médico y una apasionada por el maquillaje, la salud de la piel y la lucha contra el envejecimiento. Y como tal, no podría ser distinta: una zanahoria que a pesar de vivir en un país de trasnochadores se acuesta a dormir a las 9, come sano, no se asolea, hace ejercicio, no fuma y se echa mil cremas diarias... pero soy muy feliz. Trataré de compartir secretos que los médicos sabemos sobre la belleza y mi experiencia como freaky de lo que considero que toda mujer debería hacer: producirse!! Porque en la vida, las cosas hay que generarlas, don't let it be!!! Comienzo pues con mi primer post, que quede claro que no pretendo hacer una consulta médica sino dar información que puede serles de utilidad. Para problemas más específicos, recomiendo acudir a su especialista.

RETINOIDES

El envejecimiento de la piel se produce por 2 procesos:

1. Envejecimiento cronológico, que es intrínseco a cada persona y que depende de su genética y de la forma en que sus tejidos pierden propiedades con el tiempo.

2. Agentes externos, provenientes del ambiente como la exposición al sol, alimentos, cosméticos, el tabaco y la polución, entre otros.

El resultado es una piel con tonos desiguales, enrojecimientos, vasitos, que ha perdido firmeza y espesor formando pequeñas arrugas finas que se convierten en arrugas profundas y permanentes si no se corrigen a tiempo. Debido a esto y la continua búsqueda de la eterna juventud (y el dinero que las personas estamos dispuestas a pagar por ella), existen innumerables productos que han sido promocionados por la industria cosmética para combatir los signos del paso del tiempo. Y como en todo, muchos de ellos en realidad no sirven para nada, pero son bien publicitados, otros sirven mucho pero las casas farmacéuticas los venden con un sobrecosto desproporcionado y existen otros que tienen ese "ingrediente mágico", que funciona de verdad y que podemos conseguir, solo si sabemos qué buscar. En estos posts trataré de hablar de los que considero son los más importantes, los imprescindibles, esos que debemos tener en cuenta para que el paso de los años solo nos deje experiencias sin huellas. Trataré también de ser concisa y de no enrollarme con términos médicos, así pues, al grano!

¿Qué son los retinoides?

Son el componente principal de algunas de las cremas "anti-aging" más prestigiosas y costosas del mercado (Roc, Avene, La Roche Posay). Provienen de la vitamina A y funcionan fomentando la producción de colágeno e inhibiendo la degradación de la piel, en otras palabras, logran que la piel no pierda elasticidad y siga siendo tersa.

¿Para qué sirven?

Hay numerosos estudios que demuestran que los retinoides mejoran la apariencia del foto-daño (daño causado por el sol) disminuyendo las arrugas finas y moderadas, enrojecimientos, pecas y manchas, dando a la piel una apariencia más juvenil. Son utilizados también en el tratamiento del acné.

Efectos no deseados.

Como todos los productos, debe ser utilizados con precaución. Sobre todo al inicio del tratamiento: producen enrojecimiento transitorio, descamación (por su efecto peeling), sequedad e irritación. La mayor parte solo durante las primeras 2 semanas y mejoran con el tiempo. A más alta concentración del producto, más efectos adversos, por esto se recomienda empezar con la menor concentración posible y según tengamos o no molestias, ir subiendo a la mayor dosis tolerada. NO deben ser utilizados si estas embarazada o piensas estarlo pronto.

¿Cómo encontrarlos? 

En Colombia pueden conseguirse como tretinoína, isotretinoina o ácido retinoico tópicos. Vienen en cremas de distintas concentraciones a un precio muy accesible en cualquier farmacia.

¿Cómo usarlos?

Siempre deben aplicarse durante la noche y en el día poner hidratante y protección solar alta ya que estos productos hacen que la piel sea más sensible al sol. Usarlos solo un par de veces a la semana.

Primer secreto develado... duerman bien, no sin antes hacer algo por amanecer más guapas...

MB