La doc recomienda > AHAs: ácido glicólico.

Ella ya no necesita presentación, así que sin ningún preámbulo los dejo con Marta Bermúdez y sus secretos de cosmética y belleza en la segunda de esta serie de entradas ¡DON'T LET IT BE! We are not getting any younger...

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Hola a tod@s, estoy aquí de nuevo para continuar develando aquella información privilegiada que todos deberíamos conocer (y aprovechar) para cuidar nuestra piel, manteniéndola sana y mejorando nuestra apariencia. En este nuevo post les voy a hablar de uno de los mejores descubrimientos que he hecho: la segunda molécula mas importante para combatir los primeros signos del envejecimiento, que hace parte de los famosísimos a-hydroxyl acid, más conocidos como AHAs, que incluyen el ácido láctico y el glicólico, entre otros. Me enfocaré en el segundo por ser el que mejores resultados ha demostrado.

¿Qué es el ácido glicólico?

Es un derivado de la caña de azúcar que aumenta la velocidad de recambio de las células, promoviendo la exfoliación. A concentraciones altas, aumenta el grosor de la piel y la producción de colágeno y acido hialurónico. En otras palabras, permite que las capas más viejas de la piel sean reemplazadas por nuevas y que estas sean de mejor calidad, de aspecto más juvenil.

¿Para qué sirve?

Reduce las manchas oscuras (producidas por el sol), empareja el tono de la piel y la blanquea, eliminando rojeces. Hace que la piel parezca mas radiante al acabar con el tono amarillento y apagado y da mucha luminosidad. Ayuda también a combatir las arrugas finas y el acné.

¿Cómo usarlo?

Al igual que el acido retinóico, el glicólico debe usarse con precaución, comenzando por la concentración más baja tolerada (6-8%) y luego ir subiendo la dosis, si es necesario. Se debe usar 2 veces por semana, intercalado con el acido retinóico, dejando descansar la piel un día entre ambos (estas son recomendaciones generales, no pautas fijas, puesto que estas últimas dependerán de la respuesta de cada tipo de piel).*

Efectos no deseados.
Enrojecimiento y descamación. Aumenta tambien la sensibilidad de nuestra piel al sol. No olvidar la protección solar alta a diario.

RESUMEN RUTINA NOCHES.

Ya tenemos lista nuestra rutina de noche: intercalamos ácido retinóico y ácido glicólico, usando cada uno 2 veces por semana y dejando un dia de descanso entre uno y otro. Siempre empezar por la concentración mas baja tolerada y no subirla a menos que no nos produzca ni enrojecimiento ni descamación ( se trata de estar bellas, no de sufrir ni parecer tomates).

No hay que intentar ponerse una concentración muy alta para tener efectos más rápido, las concentraciones bajas también funcionan y es más importante evitar las molestias y poder seguir usando el producto continuamente. Por ejemplo, mi piel tolera muy bien el ácido glicólico y puedo manejar concentraciones más altas, mientras con el retinóico llevo años usando la mas baja.

Ya me contarán cómo les va con las joyas de la cosmética a nivel mundial. Yo les recomiendo comprar genéricos confiables que suelen ser fáciles de conseguir en farmacias grandes y a buen precio, o incluso solicitar la preparación a la concentración que quieran en las farmacias especializadas y así pueden manejar los cambios que requieran.

¡Recuerden durante el día, no salir ni a la esquina sin protección solar!

Pueden ver todos mis consejos aquí.

MB

* El ácido glicólico en concentraciones altas solo puede ser manejado por un médico en la consulta, para la realización de peelings. Yo solo les hablaré aquí de concentraciones menores al 20% para usarse durante la noche.